素敵な出会い♥恋を引き寄せるために 中編
こんにちは、ひだまりです！
さてさて今回は前回の続きです。覚えていますでしょうか？
前回のブログにて…
あなたの恋愛が毎回同じような悪いパターンを繰り返すのは、自身の内面の問題が相手を通して出ているからなんだよ。だから素敵な相手＆恋と出会うにはまず自分の内面からだよ、というお話をしました。
今回のブログでは、あなたが相手に愛されるためにはまず自分を愛して好きになる必要があるので、自分を好きになる・大事にする具体的な方法を紹介していきます。
目 次
自分を大好きになるために 自分を大事にするために
あなたは自分の事好きですか？
目をかけて大事にできてますか？
いつも同じパターンの方は、まず…
自分自身を好きか？嫌いか？
自分自身を普段どう扱っているのか？
この2点を確認した上で、自分を好きになって愛して大事にする所から始めましょう。
ではさっそく、自分を大事にする具体的な方法を書いていきます。
あなたの大好きな人（彼氏）と同じくらいあなたを大事に扱う
自分が普段生活で使っている物を、さらに自分好みの良い物にグレードアップしてみてください。
グレードアップする際は、自分を一人のお姫様として大事に扱う事を意識してください。
年や容姿は関係ありません。
いくつになっても女性はお姫様です。（言い切った）
お姫様なんて無理ー！という方は、自身を自分の大好きな人として扱ってください。
自分の大好きな人だったら大事にするでしょう？
変な物を使わせないでしょう？
いつも使ってるコーヒーカップ…ひび割れてたり、あんまり自分好みのデザインじゃなかったりしませんか？
大好きな人にそんなカップ使わせますか？
何年も着続けているズタボロの下着…お姫様は履きません。
大好きな人にも履かせたくないですよね、そんな下着。
新しいの買ってあげるよーってなりませんか？
シミのついた長い事干されていない布団、ヨレヨレのパジャマ…
大好きな人にはそんなの使ってほしくないですよね？
レディはそんなの使わないですよね？
グレードアップの例をあげるとこんな感じ
- 好きな色のフカフカのタオル
- 綺麗なレースのついたハンカチ
- フカフカの肌触りの良い布団や枕
- 触り心地の良い好みの色の可愛いパジャマ
- 少し高級なメイク用品や好みの色やデザインの服
- お洒落で高級なボディーシャンプー
- 素敵なクラシックな食器
- 可愛いデザイン・カラーの靴
- お洒落でカワイイ少し高級な下着
色々ありますが、大好きな物に囲まれて気分よく自分が過ごせる事を一番に考えて選んでください。
いつも食べてる食品や飲み物でもいいです。
普段飲んでるコーヒーや紅茶を香りの良い高級な物にしてみたり。
最初は思い切って１万円くらいかけてみてください。
え？1万円？
えぇえええ～？！
生活がキツイ？
なら…5千円くらいは？
いざ自分のためにお金を使おうとしたら躊躇してしまったそこのあなた。
わかりますよ。私自身がそうでしたから。
「えーっ」てなるよね。
「もったいない」とか。
「自分ごときのためにそこまでする？だって自分だよ？」って。
でもね、もっと自分に目をかけてあげてくださいよ。
大事なあなたですよ。
あなた自身とは死ぬまで一緒なんですよ。
（夫は先に死ぬかもしれないじゃないですか）
確かに今は時期が時期（コロナ）ですので、お金をあまり使えない経済状況かもしれませんが、それならば生活をギリギリ圧迫しない程度の額を自分自身に奮発してみてください。
彼氏のためならお金は使えるけど自分のためには使えないって…
そりゃ彼氏もあなたにお金を一切使わないですよ。
「美味しいご飯食べに行こうよー」って言っても「じゃ吉●家な」って、近場の安い所で手を打たれた挙句、自分が彼氏の分まで奢ってたり。
友人とは車で遠方まで出かけたりするのに、自分とは車でお出かけすらしてくれなかったり。
だからこそ、こういう何気ない普段の生活から自分自身を大事にしてみてください。
自分で自分の価値を上げる事にもなります。 そしてこれが、相手から愛され大事にされる事に繋がってきます。自分＝相手です。
大好きな人にしてあげるように自分自身を労わる
自分をめちゃくちゃ労わってください。
なるべく我慢させない事を意識して。
大好きな人が疲れてたら、マッサージしてあげたり、アロマを焚いてあげたり、美味しいもの食べさせたり、どこか気分転換に連れてったり、リラックスできる環境を作ってみたり、思いつく事色々してあげますよね。
それを自分にしてあげるんです。
例えばこんな感じ（生活に無理のない範囲で行ってください）
- 好きな色のフカフカのタオル
- 疲れてるなら睡眠時間を十分取る。
- 何もしたくないなら徹底してゴロゴロしまくる。
- 食べたいものは遠慮せずしっかり食べる。
- やりたい事は遠慮なくやる。
- 嫌な環境や人間関係からは、なるべく自分を遠ざける。
（これも自分を大切にする行為です） - 嫌な事はできる事ならしない。
（勇気を出して断る事も自分を大事にする行為です） - 辛い時・疲れてる時は、自分で自分を抱きしめてあげる
鏡に映った自分に声をかける
自分が好きじゃないという人は、鏡に映った自分に向かって
「元気？大好きだよ」
「毎日よく頑張ってるね私！いいよ！生きてるだけで十分！」
「そのままでいいからね。どんな私も素敵だよ。カワイイね！」
こんな感じで声をかけるのもイイです。
ハードルが高いかもしれませんが毎日続けると効果ありますよ。
声をかけるのはいつでもいいです。
お風呂入った時とかセットにして習慣化しちゃうと続きやすいです。
私は無意識のうちに他人と自分を比較して、相手にはあって自分にはないものを探し、自分苛めまでしてしまうので…
少しでも強引に自分を褒める時間を持つためにこれを始めました。
自分で自分を好きになる努力をして、自分を大事にし始めると、不思議と現実が変わってきます。
外の世界は自身の内面の写し鏡なので、自分自身との関係がうまく行き始めると外の世界との関係もうまく行き始めるんです。
でもこれ、気分が落ち込んでる時とか調子の悪い時は無理してやらないでください。
逆効果らしいので。
人の目を気にしない 自分苛めをしない
これがかなり自分を好きになるのを妨げる要素になってる気がします。
いまだに私もついつい他人と比較して凹んだりしちゃってます。
（昔よりは減ったけど根気強く意識し続けていくしかない）
でもね、誰かにどう思われるよりも
自分が自分をどう思っているか？
自分が相手をどう思っているか？
の方が大事です。
相手と比較なんてしないでくださいね。
比較するくらいなら、自分の素敵な所をいっぱい探したり、今よりも更に自分を素敵にする事に目を向けてみてください。
自分を主体に考える癖をつけるんです。
相手が一番じゃなくて自分が一番です。（難しいかもしれませんが）
現実って凄くリアルだから、つい他人を他人として見てしまい、振り回されちゃうんですが自分の内面です。
だからこそ、人の目なんて興味もなくなるくらい自分に没頭してください。
というわけで長くなりましたが、自分を好きになって大事にするお話はここまでです。
次回は、素敵な相手に出会う方法を紹介していきます。
次回で最後です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
このブログが少しでも同じような悩みを抱えているあなたを変えるキッカケになりますように。
